Ceci n'est pas un poisson mais une séance d'avril.

Il est un peu tard , je sais.
Je ne vous avais pas oublié, je le jure !
Je suis comme les vaches, j'ai simplement du mal à m'adapter à l'heure d'été.

Voici la  séance n°260 en 3 parties :

• Une très bonne séance Pilates débutants à la portée de tous les pratiquants
• Un peu de théorie en 3D pour prévenir les accidents vertébraux
• un bonus animalier

Bonne semaine à vous.

Thierry