Un séance pas comme les autres
D'une part je commence à trouver le temps long sans nos rendez-vous hebdomadaires,
d'autre part il faut bien commencer à préparer le monde d'après.
Alors je me suis lancé ...
pour vous proposer une séance pas comme les autres en espérant qu'elle ne devienne pas la norme.
Gym d'entretien - renforcement musculaire sans matériel - tous publics - niveau facile
Temps de récupération :
10 secondes max. entre les séries
30 à 60 secondes entre les exercices
Post-scriptum
Les effets positifs du Corona Virus
Une certaine pratiquante que je ne dénoncerai pas mais dont le prénom commence par C et le nom par P, affirme que c'est bien la première fois que l'on entend distinctement les explications que je donne. 
D'autres soulignent l'absence de musique et réclament à corps et à cris un extrait de la playlist que voici :
Amoureux solitaires est l'adaptation de Lonely lovers du groupe de punk français Stinky Toys, chanson composée par Jacno avec des paroles d'Elli Medeiros :
