Echos de la COZANNE - Gym Volontaire, mercredi 20 sept, 19h15 à Paris l'hopital

Gym Volontaire, mercredi 20 sept, 19h15 à Paris l'hopital

Publication : 18 septembre 2017

Atelier Gym Volontaire n°160
Mercredi 20 septembre à Paris-l’hopital
Salle des fêtes rue du petit lavoir - 19h15-20h30

Assez plaisanté, passons aux choses sérieuses !

Programme Souplesse et Renforcement Musculaire

- Préparation debout 10 mn
- Renforcement musculaire ( 11 exercices) 45 min.
- Pilates fondamental ( 3 exercices) 10 min.
- Stretching postural 5 min.

L'échauffement est important soyez ponctuel !
Si vous n'avez pas pu profiter de nos séances découvertes, vous êtes les bienvenus pour une séance d'essai

Toutes les infos pratiques ici : Gym Volontaire : Infos pratiques

Mis à jour : 19 septembre 2017

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