ECHOS DU BOUT DU MONDE
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Peut-être avez-vous reçu ce document intitulé "100 ans de Fitness" qui circule par mail ? (merci Remi).
Avouons-le, c'est assez bien vu, mais d'ou viennent ces images ?
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Les fêtes de Noël approchent, la dernière séance de l'année aura sans doute lieu le mercredi 18 décembre à Paris-l'hôpital.
Merci de cliquer sur le lien "Lire la suite" pour découvrir des informations de la plus haute importance.
au sommaire:
- Retour sur investissement
- Cadeau de Noël
- Pot de fin d'année et bilan 2013
- Reprise des ateliers.
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20 janvier 2013, St Vincent reste à Marcheseuil
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Un temps froid et sec , 2 pauses Chardonnay sur le parcours, une belle ballade !
Seb nous attendait au bar depuis un bon moment quand nous avons franchi la ligne d'arrivée.
Les photos:
jerome
http://www.photo21.fr/photo/semi-marathon-beaune-photos-arrivee-2013.php?page=114
julien
http://www.photo21.fr/photo/semi-marathon-beaune-photos-arrivee-2013.php?page=117
Marie-laure et gwenola
http://www.photo21.fr/photo/semi-marathon-beaune-photos-arrivee-2013.php?page=138
Seb
http://www.photo21.fr/photo/semi-marathon-beaune-photos-arrivee-2013.php?page=24
Thierry
http://www.photo21.fr/photo/semi-marathon-beaune-photos-arrivee-2013.php?page=101
Les résultats ( temps réel)
http://www.sportinnovation.fr/resultats/resultat_cr.php?crs=304
Le parcours:
Distance totale : 10,94 km (6,8 mi)
Élévation max. : 351 m (1153 pi)
Élévation min. : 257 m (844 pi)
Dénivelé : 304 m (997 pi)
| Distance: | 10,94 km |
| Temps de déplacement: | 1:09 |
| Montée cumulée: | 500 m |
| Descente cumulée: | 485 m |
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La video, invention diabolique !
Les images réalisées par Margaux pendant la séance du 6 novembre sont instructives. elles vont nous permettre de mettre au point quelques détails lors de notre atelier du 13 novembre 2013 qui aura lieu ou ça ??
à CHANGE à 19h00
Inscriptions: nous sommes 26 adhérents à jour de cotisations.
Sortie plein-air: Pour les amateurs de ballade dans les vignes, 15 et 16 novembre : Course de la vente des vins 2013
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Rappel des Objectifs de l'association pour les saisons 2013-2015 :
1 - Financer la formation d'animateur de loisir sportif ( CQP ALS)
2 - Adhérer à la fédération française de GV
Les premiers pas.
J'ai participé le 25 octobre dernier à une journée de "positionnement" encadrée par la fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire. Une trentaine de candidats était présent. Après une présentation générale des formations proposées, nous avons subi un test d'aptitude physique, suivi d'un entretien individuel pour exposer nos motivations.
Voici la formation qui permettra d'animer convenablement les ateliers :
