Hy-Fit, entraînement physique hybride
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
Tarif unique : 59 €
2 séances "Découverte " en accès libre
places disponibles : 20
Réservation obligatoire
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Hybrid Fitness - renforcement musculaire - tous publics
janvier 2026 à change
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L'expédition tourne au fiasco.
Pourtant, ce 2 juillet 2025, les meilleurs éléments de la section Hybrid Fitness étaient réunis et motivés pour découvrir ce cimetière du haut moyen-âge.
Résultat NUL !
Surmontant notre amère déception, nous avons tout de même pu faire le bilan de la saison ...
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Le 3 Juillet 2024 avait lieu la dernière séance de la saison : un circuit training sur tatami, suivi de la réunion-bilan
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Le mercredi 5 Juillet 2023 avait lieu la dernière séance de la saison et la réunion-bilan sur la chaume de Rème
Une mini-rando, pique-nique au sommet et assemblée générale sur fond de soleil couchant ...
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