Mot de passe perdu  
C'est déjà la fin de la saison et le soleil, les vacances vont arriver , je suis d'accord avec vous c'est tout à fait déprimant !
aussi je vous invite à participer activement  à nos 2 dernières séances :

Atelier n° 117

Mercredi 22 juin

RDV à Change - 19h00
1ére séance de l'été
Prévoir des chaussures d'extérieur, sortie plein-air possible (si la chaleur n'est pas trop accablante cool )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier n°118

Mercredi 29 juin 2016

RDV à Marcheseuil - 19h00


Dernière séance de la saison

Tests " êtes vous en forme ? "
- Controle des connaissances et remise des médailles
- Compte-rendu de la saison 2015-16 et préparation de la rentrée

- Apéritif exotique offert par la maison ( pour accompagner, vous pouvez apporter quelque chose à grignoter )

 

Confortablement installé dans votre hamac, vous cherchez désespérément une bonne raison de venir à la gym, écoutez ceci :

Les dangers de la sédentarité

https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-23-mai-2016

 

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques. Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger, afin de combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps. Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !


 

 

 

 

 

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