Hy-Fit, entraînement physique hybride
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
Tarif unique : 59 €
2 séances "Découverte " en accès libre
places disponibles : 20
Réservation obligatoire
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Mardi 7 mai 2019
Paris-l'hopital
https://www.cozanne.net/ateliers
https://www.facebook.com/ateliersGym
Tel. 0766565049
- Clics : 17372
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Votre prochaine séance Gym aura lieu le Mardi 7 mai à Paris-l'hopital
19h15-20h30: Renforcement musculaire tonique (séance 2/8)
20h30-21h15: Démarrage du programme 12/21
Course à pied - mesure VMA (vitesse Maximale Aérobie)
- Clics : 16930
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Heu ! Oui, ça se passe comme ça dans les ateliers Gym de l'asso DCA.
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Tel. 0766565049
- Clics : 24126
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Meilleurs voeux pour l'année 2019
Gym d'entretien, votre séance hebdomadaire
Conserver, améliorer votre souplesse, tonicité et équilibre par le renforcement musculaire et l'utilisation de techniques douces ( Pilates - Stretching)
Tous les Mercredi de 19h15 à 20h30
Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours
Tarif : 48 € /an
reprise des cours :
Mercredi 2 janvier 2019 - CHANGE
Contact
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Tel. 0766565049
- Clics : 32165
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Lévitation assurée dès les premières séances
Réalisé sans trucage le 26 septembre 2018
Gym d'entretien, votre séance hebdomadaire
Conserver, améliorer votre souplesse, tonicité et équilibre par le renforcement musculaire et l'utilisation de techniques douces ( Pilates - Stretching)
Tous les Mercredi de 19h15 à 20h30
Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours
Tarif : 48 € /an
Prochaine séance :
Mercredi 3 octobre 2018 - Paris-l'hopital
Contact
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Tel. 0766565049
- Clics : 68834
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L' association DCA vous invite à découvir ou retrouver ses activités sport-santé pour la saison 2018/19
Gym d'entretien, votre séance hebdomadaire
Conserver, améliorer votre souplesse, tonicité et équilibre par le renforcement musculaire et l'utilisation de Techniques douces ( Pilates - Stretching)
Tous les Mercredi de 19h15 à 20h30
Tarif : 48 € /an
Reprise des cours le Mercredi 12 septembre 2018
Activités de plein-air
Marches, course à pied ... Sortir des sentiers battus, on aime ça !
Marche active
Une marche dynamique pratiquée de façon continue pendant 45 minutes minimum
Organisée de façon ponctuelle en fonction du public et de la météo, en version diurne ou nocturne
La PATRACHE
une invitation au voyage
Randonnée pédestre en milieu naturel organisée en Mars chaque année.
Geocaching
Une chasse au trésor en pleine nature à l’aide d’un GPS ou d’un smartphone.
au printemps
Course à pied en milieu naturel
12 semaines d'initiation à la course à pied pour réaliser une course non-compétitive de 21 km à la fin du programme.
Nom de code 12/21 - Démarrage en mai
Contact
https://www.cozanne.net/ateliers
https://www.facebook.com/ateliersGym
Tel. 0766565049
- Clics : 116761
- Détails
L' association DCA vous invite à découvir ou retrouver
notre séance de Gym d'entretien
dès le Mercredi 12 septembre 2018 à Paris-l’hopital
Les ateliers Gym VOLONTAIRE organisés par l'association DCA sont encadrés par un animateur diplomé
Les séances sont mixtes, ouvertes à tous publics
1 séance par semaine de septembre à juillet - tarif : 48€ / an
- Clics : 141870
