Les produits de santé naturels sont en vogue. Mais sous cette étiquette se vend le pire comme le meilleur. Aussi  
UFC-QUE CHOISIR a passé en revue divers produits, principalement d’origine végétale, en termes de bénéfices et de risques.
Plusieurs produits peuvent remplacer avantageusement les médicaments conventionnels, pour des troubles du quotidien :  

UFC-QUE CHOISIR en a sélectionné six, tels que le gingembre contre les nausées ou la valériane contre les troubles du sommeil.
À l’inverse, des substances inefficaces ou trop dangereuses, telles que la berbérine ou la levure de riz rouge, sont à éviter.

source 
https://www.quechoisir.org/conseils-remedes-naturels-les-bons-et-les-mauvais-n73347/?preview=20191202-c46e4b7f35dde8c1a7853619b39d4d94&vid=177123