- Catégorie : BIEN COMMUN
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Plein tarif 55 € / an
la campagne d' adhésion 2023-24 démarre dès maintenant avec la plateforme HelloAsso
Rappel : ne vous laissez pas intimider par les demandes de participation aux frais, dons : ajustez le montant en fonction de vos moyens
Une mini-rando, pique-nique au sommet et assemblée générale sur fond de soleil couchant ...
8 er février 2023 à CHANGE
1 er février 2023 à CHANGE
abrév. HY. FIT. se prononce \ˈhaɪ. fit.\
Entraînement physique Hybride désigne un ensemble d'activités physiques utilisant des techniques variées pour permettre au pratiquant d'améliorer sa condition physique dans un souci de bien-être.
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
12 semaines d'entrainement
pour réaliser une course nature de 21 km
Le programme démarre en Février, La course aura lieu fin juin.
2 entrainements par semaine :
Samedi matin 10h00 (à partir du 18 Février)
Mardi soir (à partir du 21 Mars)
Planning, infos et inscription :
Suivez notre groupe sur Mobilizon
https://mobilizon.fr/@cozanne
Maîtresse dans l’art de cheminer et de musarder, la marche est à l’origine du voyage.
La PATRACHE, c'est un voyage à pied organisé par l'association DCA.
Cette randonnée pédestre en milieu naturel préfère emprunter les chemins de traverse.
" Symbole ou fantasme d’une flânerie libertaire, la marche reste aujourd’hui l’un des modèles d’une errance active, riche en expériences, dont les sentiers restent inexorablement à explorer. Modèle par excellence d’itinérance durable, la marche est un voyage à visage humain. Marcher c’est avancer avec lenteur et respect sans oublier de penser. Penser sans forcément dépenser, un défi pour le temps présent ! Un acte – peut-être même une forme de tourisme ? – subversif et de plus en plus rare dans dans une société-monde vouée à l’urgence de (sur)vivre."
F. Michel, "La marche à pied, un mode philosophique d'être, de penser et de voyager"
Type d'activité : Voyage à pied
Notre terrain de jeu : la vallée de la Cozanne et des Maranges
Niveau : Facile/Moyen
Distance : entre 8 Km et 16 km
Fiches techniques de films indispensables à l'édification des foules laborieuses