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BIEN COMMUN

Catégorie : BIEN COMMUN
Temps de lecture : 1 min
Affichages : 21205

Une collection de photos d'école modeste et précieuse réalisée dans les années 1970 par Jean-Paul Tavernier dans le "Pensco", Pensionnat Sainte Marie à Chagny (71).
Vous pouvez contacter Jean-paul pour toutes questions concernant ces images : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Thierry motot
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Catégorie : HYBRID FITNESS
Temps de lecture : 1 min
Affichages : 315

SAISON 2023/24

Reprise des séances le 13 septembre

ADHESION par internet

Plein tarif 55 € / an
la campagne d' adhésion 2023-24 démarre dès maintenant avec la plateforme HelloAsso
Rappel : ne vous laissez pas intimider par les demandes de participation aux frais, dons : ajustez le montant en fonction de vos moyens

 


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Catégorie : HYBRID FITNESS
Temps de lecture : 7 minutes
Affichages : 264

 Le mercredi 5 Juillet avait lieu la dernière séance de la saison et la réunion-bilan sur la chaume de Rème

Une mini-rando, pique-nique au sommet et assemblée générale sur fond de soleil couchant ...

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Catégorie : HYBRID FITNESS
Temps de lecture : 1 min
Affichages : 499

8 er février 2023 à CHANGE

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Catégorie : HYBRID FITNESS
Temps de lecture : 1 min
Affichages : 621

1 er février 2023 à CHANGE

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Sous-catégories

Ateliers GYM

HYBRID FITNESS

abrév. HY. FIT. se prononce \ˈhaɪ. fit.\
Entraînement physique Hybride désigne un ensemble d'activités physiques  utilisant des techniques variées pour permettre au pratiquant d'améliorer sa condition physique dans un souci de bien-être. 

Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)

Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.

Course à pied

CODE 12/21

12 semaines d'entrainement
pour réaliser une course nature de 21 km

  • Nom de code : 12 / 21
  • Objectif : Réaliser ensemble une course nature de 21 Km
    Cette course est non-compétitive, niveau moyen (Dénivelé: +/- 400 m), pas de chrono, pas de médailles
  • Public concerné : Toute personne désireuse de pratiquer la course à pied tout en développant son capital santé.
    Priorité aux adhérent-e-s des associations DCA et Au Fil de la Cozanne.  Effectif limité à 10 pers.
  • Durée : programme sur 12 semaines
  • Tarif : Gratuit
  • Entraînements : 2 séances d'une heure environ par semaine dans la vallée de la Cozanne.
    Jour, heure, lieu de départ et parcours varient en fonction de la météo et de l'humeur du jour.

Edition 2023

Le programme démarre en Février, La course aura lieu fin juin.
2 entrainements par semaine :
Samedi matin 10h00 (à partir du 18 Février)
Mardi soir   (à partir du 21 Mars)

Planning, infos et inscription :
Suivez notre groupe sur Mobilizon
https://mobilizon.fr/@cozanne

Marche à pied

La PATRACHE

Maîtresse dans l’art de cheminer et de musarder, la marche est à l’origine du voyage.
La PATRACHE, c'est un voyage à pied organisé par l'association DCA.
Cette randonnée pédestre en milieu naturel préfère emprunter les chemins de traverse.

" Symbole ou fantasme d’une flânerie libertaire, la marche reste aujourd’hui l’un des modèles d’une errance active, riche en expériences, dont les sentiers restent inexorablement à explorer. Modèle par excellence d’itinérance durable, la marche est un voyage à visage humain. Marcher c’est avancer avec lenteur et respect sans oublier de penser. Penser sans forcément dépenser, un défi pour le temps présent ! Un acte – peut-être même une forme de tourisme ? – subversif et de plus en plus rare dans dans une société-monde vouée à l’urgence de (sur)vivre."
F. Michel, "La marche à pied, un mode philosophique d'être, de penser et de voyager"


Type d'activité : Voyage à pied
Notre terrain de jeu : la vallée de la Cozanne et des Maranges
Niveau : Facile/Moyen
Distance : entre 8 Km et 16 km

Boîte à outils

  • Conseils autour des pratiques sportives
  • Descriptif des activités proposées par l'association
  • Formation en ligne
  • Bilans de fin de saison
  • Logiciels libres
    ...

Film (cu)cultes

Fiches techniques de films indispensables à l'édification des foules laborieuses




 

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