Mot de passe perdu  
P1440214Dindes, bûches, foies cirrhosés, crustacés avariés, chocolats et vins fins ont laissé des traces : comment les faire disparaitre ?

Solution 1 : Apprendre la magie
Solution 2 : Ne pas manquer votre première séance de Gym Volontaire de l'année 2018, Mercredi 03 janvier à  CHANGE à 19h15


Programme "Les bases de la magie en 4 leçons"
1er épisode

- Préparation debout 10 min.
- Renforcement musculaire ( 9 exercices)  40 min.
- Pilates fondamental ( 3 exercices) 15 min.

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- Stretching postural 10 min.

et surtout bonne année et bonne santé à toutes et tous.

 

Toutes les infos pratiques ici : Gym Volontaire : Infos pratiques
 
 
 
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