Mot de passe perdu  

Ateliers Gym Volontaire

L'association DCA organise un cours de Gymnastique Volontaire affilié FFEPGV

Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 Séance hebdomadaire de septembre à Juin. Les 2 premières séances sont en accès libre.

Tout savoir sur notre atelier Gym Volontaire : https://www.cozanne.net/gv

GV

12/21

12 semaines d'entrainement pour réaliser une course à pied de 21 km

Ce programme de course à pied s'adresse à toute personne désireuse de démarrer, s'améliorer ou se perfectionner dans la course à pied tout en développant son capital santé.
Pour tout savoir sur le programme et son contenu, consulter cet article: https://www.cozanne.net/code1221

  • Conseils autour des pratiques sportives
  • Descriptif des activités proposées par l'association
  • Formation en ligne
  • Bilans de fin de saison
  • Logiciels libres
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