Mardi 7 mai 2019
Paris-l'hopital
http://cozanne.net/ateliers
https://www.facebook.com/ateliersGym
Tel. 0766565049
Gymnastique d'entretien
GYM d'ENTRETIEN
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
- Gymnastique d'entretien
- 15192
Mardi 7 mai 2019
- Gymnastique d'entretien
- 15108
Votre prochaine séance Gym aura lieu le Mardi 7 mai à Paris-l'hopital
19h15-20h30: Renforcement musculaire tonique (séance 2/8)
20h30-21h15: Démarrage du programme 12/21
Course à pied - mesure VMA (vitesse Maximale Aérobie)
- Gymnastique d'entretien
- 21602
Heu ! Oui, ça se passe comme ça dans les ateliers Gym de l'asso DCA.
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Tel. 0766565049
- Gymnastique d'entretien
- 29599
Meilleurs voeux pour l'année 2019
Gym d'entretien, votre séance hebdomadaire
Conserver, améliorer votre souplesse, tonicité et équilibre par le renforcement musculaire et l'utilisation de techniques douces ( Pilates - Stretching)
Tous les Mercredi de 19h15 à 20h30
Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours
Tarif : 48 € /an
reprise des cours :
Mercredi 2 janvier 2019 - CHANGE
Contact
https://www.facebook.com/ateliersGym
Tel. 0766565049
