abrév. HY. FIT. se prononce \ˈhaɪ. fit.\
Entraînement physique Hybride désigne un ensemble d'activités physiques utilisant des techniques variées pour permettre au pratiquant d'améliorer sa condition physique dans un souci de bien-être.
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
La fédération EPGV nous invite à " Découvrir et profiter de séances gratuites conduites par des animateurs professionnels, pour assurer le bien-être physique, psychologique et social et éviter la situation de sédentarité liée à ce contexte exceptionnel.".
L'effort est louable mais attention aux Oreilles sensibles, ça grince par moment !
Bonus COVID
Une serie culte ...
D'une part je commence à trouver le temps long sans nos rendez-vous hebdomadaires,
d'autre part il faut bien commencer à préparer le monde d'après.
Alors je me suis lancé ...
pour vous proposer une séance pas comme les autres en espérant qu'elle ne devienne pas la norme.
Pour la séance n°261, j'ai été à la pêche aux bonnes pratiques et voici ce que j'ai ramassé dans mes filets :
Bonne semaine à vous.
Thierry
Déjà un mois de passé et ... encore un mois devant nous !
Cela mérite bien une petite pause avec Arthus de PENGERN
* Artus de Penguern né le 13 mars 1957 à Neuilly-sur-Seine et mort le 15 mai 2013 à Paris des suites d'un accident vasculaire cérébral, est un acteur, scénariste et réalisateur français.
Source : fr.wikipedia.org
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