- Catégorie : HYBRID FITNESS
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Un atelier d'expression corporelle, c'est pas compliqué : on se bouche les oreilles , on ouvre les bras et on s'assoit.
HYBRID FITNESS
abrév. HY. FIT. se prononce \ˈhaɪ. fit.\
Entraînement physique Hybride désigne un ensemble d'activités physiques utilisant des techniques variées pour permettre au pratiquant d'améliorer sa condition physique dans un souci de bien-être.
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
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