LA COURSE 2020
Le grand jour
samedi 5 septembre 2020
Départ plan d'eau NOLAY
9h00
12 semaines d'entrainement
pour réaliser une course nature de 21 km
Le programme démarre en Février, La course aura lieu fin juin.
2 entrainements par semaine :
Samedi matin 10h00 (à partir du 18 Février)
Mardi soir (à partir du 21 Mars)
Planning, infos et inscription :
Suivez notre groupe sur Mobilizon
https://mobilizon.fr/@gymdca
Départ plan d'eau NOLAY
9h00
Ce programme de course à pied s'adresse à toute personne désireuse de démarrer, s'améliorer ou se perfectionner dans la course à pied tout en développant son capital santé.
Début du programme : 6 mai 2019
Accueil sur place à partir de 07h00 pour la la description du parcours et l'échauffement.
Services : Ravitaillement tiré du sac, Sanitaires à l'entrée du parc