- Catégorie : Course à pied
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10 août 2021
Type d'activité : VMA ( fractionné)

12 semaines d'entrainement
pour réaliser une course nature de 21 km
Le programme démarre en Février, La course aura lieu fin juin.
2 entrainements par semaine :
Samedi matin 10h00 (à partir du 18 Février)
Mardi soir (à partir du 21 Mars)
Planning, infos et inscription :
Suivez notre groupe sur Mobilizon
https://mobilizon.fr/@cozanne
10 août 2021
Type d'activité : VMA ( fractionné)
6 août 2021
Type d'activité : Endurance fondamentale
3 août 2021
Type d'activité : Séance PMA ( course de côte)
1er août 2021
Type d'activité : Endurance
Un délicieux crachin nous a accompagné.e.s une bonne partie du parcours, un rayon de soleil pour finir, trempé.e.s mais content.e.s.
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