Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé.
Boîte à outils
- Conseils autour des pratiques sportives
- Descriptif des activités proposées par l'association
- Formation en ligne
- Bilans de fin de saison
- Logiciels libres
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Profitez du guidage vocal ou visuel, de l’affichage de points d’intérêt, de la création et de la gestion de suivis GPX, avec visualisation des lignes de contour et renseignement d’élévation, le choix entre les modes conduite, vélo et piéton, l’édition OSM et plus encore.
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GYM d'ENTRETIEN
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
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Le mouvement occupe une place essentielle dans notre vie quotidienne puisque, sans lui, nous ne pourrions pas nous alimenter, nous déplacer ou même communiquer.
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Depuis les prémisses de la neurologie, nous savons que notre cerveau influence notre corps mais s'agit-il d'une action à sens unique ?
Dans une conférence TED de 2011, Daniel Wolpert, neuroscientifique et ingénieur, présente une théorie du contrôle du mouvement :
La raison pour laquelle certains animaux et les hommes ont un cerveau n'est pas la pensée mais la nécessité de produire des mouvements adaptables et complexes.
Le mouvement est la seule façon que nous avons d’avoir un effet sur le monde qui nous entoure.
Tout passe par la contraction de muscles ...
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